Tapasztaltad már azt, hogy különösebb ok nélkül felszaladtak rád a kilók? Vagy hiába diétáztál nem ment a fogyás? Lehet, hogy a háttérben olyan hormonális eredetű változások mentek végbe a testedben, amely ellen akkor még nem tudtál tenni. Pedig a hormonális eredetű hízásra van megoldás! Hogy mi?! Mutatjuk!
Hormonális változások egy nő életében
Egy nő teste időről időre változik. Egészen kamaszkortól az időskori változó korig zajlanak bennünk a hormonális változások, ezeknek a testi tünetei néha látványosan szembetűnők, néha viszont szinte észrevehetetlenül a háttérben zajlanak. Az egyik legfeltűnőbb tünete a hormonális változásoknak a hirtelen megjelenő súlyfelesleg. Sok nő tapasztalja, hogy bár nem változtatott az étkezési szokásain, vagy az életvitele jelentősen nem változott meg, mégis nagyobb ruhaméretre van szüksége. Ekkor rendszerint a kemény diéta vagy az erősebb kardióedzések sem oldják meg a problémát, sajnos bármilyen erőfeszítés ellenére a kilók nem csökkenek a kívánt mértékben. Márpedig azért, mert a probléma gyökerét nem a zsír formájában lerakodó kalóriatöbblet jelenti, hanem a felborult hormonháztartással járó súlytöbblet.
Az Aviva módszer
Nők millióinak segített már az Aviva torna, amelyet hormontornaként is ismernek. Az Aviva módszer a női test egészséges működését segíti. A női szerveket speciális beszorító és ellazító gyakorlatokkal mozgatja át, ezáltal serkenti a belső elválasztású mirigyek működését, így helyre billenti a hormonháztartást. A módszert a női egészségügyi gondokkal küzdők számára dolgozta ki Aviva Gabriella Steiner, fizikoterapeuta. A tornának köszönhetően igazi sikersztorik születtek már nőgyógyászati vagy urológiai betegségek esetén, a meddőség kapcsán, vagy a változó kor kellemetlen tünetei csökkentése terén.
Sikeresen kezelhetők vele a pajzsmirigy, a mellékvese vagy a hormonrendszer szabályozó központjának, a hipofízisnek a működési zavarai.
Az Aviva torna
A torna a női belső nemi szervek területére, a combközéptől a köldökig tartó területre koncentrál, ezt dolgoztatja meg. Az alhas, a belső hasi és gátizmok, far- és combizmok átmozgatásával javítja a vérkeringést. Az artériás és vénás vérkeringés serkentése, valamint a mozdulatsorok ismétlése jó hatással van a belső elválasztású mirigyek működésére. A kismedencei rész átdolgoztatásával javul a hormontermelés, amely visszahat a hipofízisre, azaz az agyalapi mirigyre, amely a későbbiekben megfelelően irányítja majd az egész test hormontermelését. Így a gyakorlatok segíthetnek az Aviva torna opciói közül a súlyfelesleg leküzdésében és hormonháztartás egyensúlyba hozásában. Fontos hangsúlyozni, hogy a torna egyensúlyba hozza a hormontermelést, nem pedig aktivizálja azt. Ha valamelyik hormonból kevesebb termelődik, akkor azt a mozdulatsorok fokozzák, ha valamelyikből pedig sok termelődik, akkor csökkentik annak a termelését.
Hormonális eredetű hízás
A rendszeresen végzett Aviva tornával a hormonháztartás megfelelő egyensúlyba kerül és a súlyfelesleg nem nő tovább. A gyakorlatokkal elérhető a megfelelő testsúly és hosszútávon meg is tartható. Miközben a módszer a női szervek működését és annak öngyógyító folyamatait indítja be, a tornázók lelki világára is hat. Az Aviva tornára járókra egy sokkal kiegyensúlyozottabb, a testével barátságban lévő nő néz vissza a tükörből, mint arra, aki még nem próbálta még ezt a módszert.
